🎳 미니 볼링 

 — 침상에서도 가능한 즐거운 여가·운동 활동 —

                         오늘은 어르신들과 함께 ‘미니 볼링 게임’ 프로그램을 진행했습니다.

                         침상에서도 안전하게 즐길 수 있도록 미니 볼링판을 테이블 위에 올려 손가락으로 공을 굴려 

                         핀을 쓰러뜨리는 방식으로 진행했습니다.

                         작은 움직임이지만 손목·손가락 운동, 집중력 향상, 스트레스 해소에도 도움이 되는 활동입니다.

                         ✨ 활동 방법

                           • 침상 테이블 위에 미니 볼링 세트 설치

                           • 손가락으로 공을 톡! 밀어 핀 쓰러뜨리기

                           • 쓰러진 핀 수만큼 점수 적립

                           • 어르신 개인 속도에 맞춰 천천히 진행

                        💡 활동 효과

                           • 손가락, 손목의 소근육 운동

                           • 집중력·순발력 향상

                           • 게임을 통한 흥미 유발 및 스트레스 완화

                           • 성공했을 때 성취감 상승

                                  • 자연스럽게 웃음과 대화가 생기는 정서적 교류 효과

                        😊 어르신들의 반응

                           • “이거 재밌네!” 하며 공을 여러 번 굴려보심

                           • 핀이 쓰러질 때마다 환하게 웃으시며 즐거워하심

                           • 침상에서도 쉽게 할 수 있어 참여 만족도 높음

                           • 어르신들끼리 점수를 비교하며 자연스럽게 소통하는 모습도 보임