고리던지기 

                      알록달록한 고리를 목표 기둥에 던져 넣는 단순한 활동이지만 어르신들께는 웃음과 집중이 

                      가득한 시간이었습니다.

                      고리던지기는 손과 팔의 움직임을 활용하는 소근육·대근육 운동 활동으로 앉은 자세에서도 

                      안전하게 참여할 수 있어 요양병원 프로그램에서 인기가 높은 놀이입니다.

                      🟢 진행 방법

                          • 일정 거리를 두고 고리와 기둥을 준비

                          • 한 분씩 차례대로 고리를 던져 기둥에 넣기

                          • 개수 맞추기, 색깔 지정 등 난이도 조절 가능

                          • 성공 시 박수와 칭찬으로 분위기 UP!

                     🔵 기대 효과

                           • 상지 근력 강화 – 팔과 손목 사용

                           • 집중력 및 순발력 향상

                           • 눈과 손의 협응력 증진

                           • 성취감과 자신감 향상

                          • 사회적 상호작용 증가 – 서로 응원하고 웃는 시간

                      처음에는 “어렵다”고 하시던 어르신들도 한 번 성공하신 뒤에는 연달아 도전하시며 

                      즐거워하셨습니다.

                      자연스럽게 대화가 오가고, 서로 박수도 쳐 드리며 병동 분위기가 한층 밝아지는 시간

                      이었습니다.

                      단순한 놀이 같지만

                     신체 활동 + 인지 자극 + 정서 안정을 동시에 얻을 수 있는 효과적인 프로그램이었습니다 🌈