바둑알 멀리 보내기

                      요양병원에서는 어르신들의 손 근력 유지와 집중력 향상을 위해 다양한 프로그램을 진행하고 

                      있습니다.

                      이번 시간에는 ‘바둑알 멀리 보내기’ 활동을 진행해 보았습니다.

                      ‘바둑알 멀리 보내기’는 바둑판 위에 놓인 바둑알을 손가락으로 튕기거나 밀어서 목표 지점까지

                      보내는 활동입니다.

                      단순해 보이지만 손가락 힘 조절, 거리 감각, 집중력이 모두 필요한 유익한 프로그램입니다.

                [활동 방법]

                   1. 바둑판과 바둑알을 준비합니다.

                   2. 출발선을 정해 바둑알을 올려둡니다.

                   3. 손가락으로 톡 튕기거나 밀어 정해진 선이나 목표 지점까지 보내봅니다.

                   4. 한 번씩 번갈아가며 진행하며 즐겁게 참여합니다.

                [기대 효과]

                   • 소근육 운동 : 손가락과 손목의 움직임을 통해 근력 유지에 도움

                   • 집중력 향상 : 목표 지점을 바라보며 집중하는 시간 제공

                   • 거리 감각 훈련 : 힘 조절을 통해 공간 인지 능력 자극

                   • 정서적 안정 : 가벼운 게임 형식으로 웃음과 즐거움 유도

                       • 사회성 향상 : 서로 응원하고 차례를 기다리며 상호작용 증가

                어르신들께서는 “어릴 때 바둑 두던 생각이 난다”, “생각보다 힘 조절이 어렵다” 며 즐겁게 참여해 

                주셨습니다.

                서로의 바둑알이 멀리 가면 박수도 쳐 주시고 웃음이 끊이지 않는 시간이었습니다.

                간단한 도구로도 충분히 재미있고 효과적인 활동이 가능하다는 것을 느낄 수 있었던 시간이었습니다.

                 앞으로도 어르신들의 신체 기능 유지와 정서적 만족을 위해 다양한 프로그램을 진행할 예정입니다.